喝酒之后能打篮球吗-喝酒适合打篮球吗

喝酒、打篮球可以交到更多的朋友？

喝酒、打篮球是可以交到更多的朋友

因为这都是属于一种正常的社交活动

当然也不只这一两样活动可以交到朋友

关键在于要和人多接触 让自己的阅历丰富起来

登散钱如土，NBA球星喝醉后有多失态？

相信喜欢看NBA的朋友都知道，此处说的“登”指的是哈登。

因为大胡子哈登参加了一场活动，违反了联盟禁令，因为哈登当时还处于隔离阶段，并且火箭队都还没有凑齐出战的阵容；

现在哈登也不知道能不能参加，可见喝酒能有多误事，其实NBA的一些球星们，也有很多喝酒失态的事。

第一位：大胡子哈登

在疫情期间，联盟有规定，篮球运动员们不能参加15人以上的聚会，更不能去酒吧，这样的场所。因为这样的场所人员混乱，搞不好有一位病毒患者，那么在场的人都不能保证自己的安危。但是，身为火箭队的主力，在大战之前的哈登在一个月之内参加了三次派对，反观他的队友们都在紧锣密鼓的训练。

在比赛前夕，哈登更是缺席训练营，去给一位说唱歌手过生日，还送了价值不菲的礼物，到底是什么样的交情，能让球队的主力，放下训练去参加生日聚会呢？

随后参加完这场生日聚会后，哈登又连忙参加了第二场狂欢，面对这样放飞自我的哈登，球队不得不对他实行隔离，因为如果哈登万一染上新冠的话，整个球队的岌岌可危了。

哪知身处隔离期的哈登并没有老老实实的待着，转身就又参加了一次聚会，虽然哈登对最后一次的聚会做了解释，但是还是违反了新冠保护协议。哈登在大家眼里是一位努力的球员，但是这几次的新闻几乎把他的形象都给毁了。

第二位：乔丹

大家都知道，乔丹是一位非常棒的篮球运动员，但是这位篮球之神还对雪茄，美酒情有独钟，这些本该刻苦训练的球员在潇洒喝酒，我们也都能够理解，毕竟准备比赛的时候要经历很大的压力，所以喝点酒有助于缓解压力。

在一次喝酒后，乔丹就留下了一张眼神迷离的照片，这估计是乔丹最想删掉的照片了，因为这张照片跟赛场上神采奕奕的乔丹截然不同。赛场上的乔丹如同猛虎下山，但是这张醉酒照片，就像是一位醉醺醺的大叔。

第三位：泰-劳森

泰-劳森爱喝酒的程度，几乎不亚于他对打篮球的热爱了，大家都知道喝酒误事，而且喝酒不开车，开车不喝酒，这位喜欢喝酒的NBA球星，居然两次因为酒后驾驶被警察抓住，这样的事情对于一位球星来说，是非常影响自己的形象的。

就单单是因为喝酒，劳森就被NBA联盟禁了两次赛，这喝酒可是影响了劳森的职业生涯啊，但是这还是阻碍不了劳森对喝酒的喜爱，毕竟不顾惜自己的职业去喝酒，这样的做法还是不妥当的。

第四位：卡梅罗-安东尼

要说被警察抓住醉酒驾车的球员真的是不在少数，就像这位天赋异禀的安东尼，也因为酒后驾驶被警察逮捕了。

这样的事情对于一个球星来说不是什么光彩的事，据说当时安东尼已经不知道车灯怎么开了，这件事被传出后，安东尼肯定也会不好意思的。

第五位：格雷格-门罗

要说NBA的球星们，可能要跟酒驾杠上了，要是喝了酒，就不能让别人开车吗？

就像是前几年的门罗，因为合同问题没有得到好的解决，就带着自己的女友去喝酒，但是回来的路上就被警察发现了。

这次门罗被警察抓住是最失态的一个了，因为可能是自己认识到自己的错误了，怕自己的形象因此受损，而且自己的合同还没有处理好，所以门罗就就请求警察们不要声张此事，而且还尿了裤子，这件事恐怕对于门罗来说，就像是一场大型的社现场了。

写在最后：

大家都知道身为NBA的球员肯定是要面临很多的压力的，不仅要面临赛场上的压力，还有舆论上的压力，想到这些，球员们也非常有可能去借酒消愁了，而且喝了酒，就免不了会做出一些失态的事。

但是近几年NBA球星们被越来越多的人喜欢，不仅是因为他们的球技，还是因为他们的自律以及刻苦，所以这些球星们带给我们的正能量也不少。

急求 打篮球需要注意的事项。谢谢。。

1.不能立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引起心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。?

所以，?

正确的做法是：剧烈运动后要继续做一些小运动量的动动，做几下深呼吸和拉伸运动，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。?

2.不可马上洗浴：剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。?

所以，?

正确的做法是：剧烈运动后一定要休息一会，待身体完全恢复后等汗不再出后，再洗浴。?

3.不应暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮凉开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液稀释。这样既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担。引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。?正确的做法是：小口啜饮，运动中根据自己情况适量补充，不要等到口渴才猛灌水，宜采用“多次少饮”的方法。?

4.不宜大量吃糖：有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，?

正确的做法是：剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。?

5.不能饮酒除乏：剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器宫的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症，造成痛风等。?

6.不可吸烟解疲：运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进人体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。所以说，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复，让人更容易感到疲劳。?

除此以外，还有很重要一点：也不要马上坐下来?不然屁股会变很大?会越来越难受?

因此，建议运动完后，务必根据自身做缓冲练习，身体永远是自己的，运动间隙要注意补水，保暖，希望楼主保重哈~

我想问问你们男人一般出去跟朋友吃饭喝酒能吃多久几个小时……

这个要看情况，男人喝酒的时间肯定是有长有短的，有时候可能短一些，有时候有可能长一些。

以个人为例，个人喜欢打篮球之后和同事一起出去喝酒聊聊天，吹吹一下牛，这时候可能天南地北的吹，有时候一般从八九点可能喝酒喝到1:00~2:00左右也是可能的，有时候和别人和有的朋友出去也是后到凌晨三四点也有可能，所以这个时间的长短看当时的情况而定，当然不管是什么样的喝酒都是有界限的，就是说你不能天天出去喝酒，偶尔出去一次是很正常的，也希望你们女生可以理解的，但是如果经常出去那就忽略了家庭和忽略了你，那肯定就不好了。